Brincar de Crescer

Oii Gente...
Uma amiga resolveu mudar o visual e fazer um gesto maravilhoso, doar o seu cabelo, e com isso conheci o projeto CABELEGRIA (Valeu Jéssica Toffoli)...
Tudo bem, eles estiveram no Calderão do Huck, muita gente pode conhecer, mas ainda acho que podemos ajudar mais...

O Cabelegria é um projeto voluntário que arrecada doações de cabelos para a confecção de crianças com Câncer....Isso começou por acaso dentro das redes sociais mas já fez um sucesso enorme e já trouxe alegria para várias crianças...

É simples doar, basta quando for cortar seu cabelo (no mínimo 10cm hein) lembrar de pedir ao seu cabeleireiro para dar um corte único para retirar o comprimento e prender a mecha com um elástico, depois é só coloca-lá em um saco plastico e enviar pelo correio para eles....

Vou deixar aqui em baixo o link do site e do facebook dessa galerinha do bem que leva o sorriso a tantas crianças. E deixar também o apelo para que falem com seu cabeleireiro e que ele incentive as clientes a ajudar...

Oi gente...

O post de hoje é polêmico, triste e pesado...
Nos últimos dias, saiu uma pesquisa realizada pelo IPEA em que mostra que o Brasil ainda é um país machista.... 

“Não se preocupe, meninos geralmente gostam disso.”

Ande logo e arrume essa bagunça” – ele se referindo ao sangue e sêmen no chão.

Apenas quem passa por isso sabe o quão terrível é... Peço a Deus que me proteja e proteja todas as mulheres e homens em minha volta para que isso não ocorra...
Caso conheça algum caso de abuso, denuncie... não fique parado e ajude a quem precise....

Se você é contra essa ideia, e acha que nenhuma pessoa merece ser estuprada, participe da campanha que esta rolando nas redes sociais que teve início com a jornalista Nana Queiroz e post uma foto da cintura pra cima com a hashtag #eunaomerecoserestuprada (no post to utilizando de uma amiga linda a @nathmantonio).  Se não quiser tirar foto, tudo bem... Post a hashtag nas redes sociais e mostre que as mulheres merecem respeito

@nathmantonio

Oi galera...

Como contei, estou fazendo academia e hoje me fizeram uma pergunta que me deixou espantada: Você quer ser magra ou que ser saudável?!
Estranho como no mundo de hoje, a busca por esteriótipos faz com que as pessoas se submetam a atos extremos para se enquadrarem na BELEZA MAGRA.... Um mundo em que o tamanho da sua calça conta mais do que os seus pensamentos...
É cada vez mais comum ver meninas se submetendo a atitudes extremas para conseguir um corpo "bonito": algumas meninas param de comer (anorexia), outras comem de tudo, mas vomitam tudo logo depois (bulimia), aquelas que não fazem isso, acabam passando horas na academia, pegando pesos que mal aguentam, correndo por horas na esteira e tudo isso muitas vezes sem comer o necessário, passando somente com sheiks ou suplementos... E o pior é que quando mesmo chegando aos extremos para emagrecer, quando não conseguem, muitas meninas se "punem", se cortam, se machucam e muitas vezes chegam ao extremo de achar que só porque não seguem os padrões de beleza da sociedade não merecem estar nesse mundo....
Posso estar sendo hipócrita porque eu também frequento a academia, mas tenho a consciência que a vida é uma só e que devemos aproveita-la... Sou gordinha sim, meu jeans é 44 sim, AMO chocolate, tenho estrias e celulite, uso aparelho, uso óculos e isso não me faz ser menos mulher e nem menos bonita....
Não posso mentir e falar que estou sempre feliz com o meu corpo, mas eu sou assim, tem pessoas que devem me achar bonita assim....O que procuro colocar em mente é que sou humana, e não uma boneca barbie que tem que ser impecável.... Posso acordar e ficar de pijama, sair sem maquiagem.... afinal não sou perfeita, os números da balança não dizem o que eu sou por dentro...
Comer bem, fazer exercícios, ir no cinema com amigos e devorar uma bacia de pipoca ou até mesmo reunir as amigas para um dia de brigadeiro na panela, são coisas necessárias a vida, são coisas que nos fazer bem.... e é isso que procuro: me sentir bem... Bem com o mundo e bem comigo mesmo...

Oi gente....
Esse ano resolvi cuidar de mim e com isso tomei vergonha na cara (já tava na hora) e comecei a fazer academia....
Confesso que imaginei que não ia gostar muito, mas me surpreendi e acho que a culpada é uma coisinha nova chamada ZUMBA!

Pra quem não conhece: Zumba é uma mistura de exercícios aeróbicos com dança e foi criado pelo coreografo Alberto Perez ("Beto Perez"), que por sinal é ex instrutor da Shakira (que poderrr). Tudo começou quando ele começou a mostrar para seus alunos os exercícios misturados com diversos ritmos latinos, e isso porquê ele tinha esquecido as musicas que tinha preparado para a aula daquele dia.
Depois disso, os alunos se apaixonaram e dai nasceu a ZUMBA que mistura desde salsa, merengue, reggae, e até mesmo axé, cumbia e aqui no Brasil encontramos até aqueles sertanejos remixados etc...

Além de ser um exercício divertido, pois não exige da pessoa saber dançar, só precisa se soltar e se preparar para rir muito, ainda é possível perder quase 1000 calorias em 1 hora de aula... =)

Eu provei e to amando.... Pra quem era totalmente sedentária, agora não perco uma aula de Zumba.... to até orgulhosa de mim... kkkkk


Aqui em baixo tem o site do movimento no Brasil, e ainda vou deixar um vídeo para vocês conhecerem um pouquinho mais....

E ai meninas... Como vão?